لاغری و تناسب اندام

دسته بندي : علوم پزشکی » تغذیه
لاغری و تناسب اندام
جزئیات و دریافت

درمان چاقي ولاغري با رژيم غذايي
باانواع رژيم غذايي بيشترآشنا شويم
توصيه هاي کلي درمورد غذا خوردن
کدام يک ازنيازهاي تغذيه اي ما مهمتراست
حرکات ورزشي براي تناسب اندام
حرکات ورزشي براي متناسب کردن گردن
حرکات ورزشي مناسب براي باسن
حرکات ورزشي براي متناسب شانه ها
حرکات ورزشي مناسب براي ران ها و زانوها
انقباض عضلات شکم
ماساژهاي متداول
درآستانه قرن بيست ويکم به علت رشد سريع تکنولوژي وارتباطات فرهنگي کمبود موادغذايي طبيعي وتغييرذايقه مردم به علت مصرف غذاهاي حاضري واستفاده ازهورمون دربعضي ازموادغذايي وتغذيه غلط بسياري ازمردم به چاقي ولاغري مبتلا مي باشند که نوعي بيماري محسوب مي گردد.عوارض چاقي عبارتنداز:افزايش فشارخون سکته مغزي بيماري عروق کرونر افزايش کلسترول وچربي خون نقرس آرتروز اختلالات خواب برخي ازسرطان ها
علاوه برموارد بيماري اجتماعي نيزبراي افراد چاق وجود دارد ودربسياري ازموارد مانند استخدام فشارهاي رواني بد ريختي هيکل وفرم بدن خصوصا درزنان مشکل آفرين مي باشد
دسته بندی: علوم پزشکی » تغذیه

تعداد مشاهده: 6628 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.rar

فرمت فایل اصلی: PDF

تعداد صفحات: 212

حجم فایل:37,342 کیلوبایت

 قیمت: 2,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • محتوای فایل دانلودی:
    فایلpdf

برچسب ها: حرکات ورزشي براي تناسب اندامحرکات ورزشي براي متناسب کردن گردنحرکات ورزشي مناسب براي باسنحرکات ورزشي براي متناسب شانه هاحرکات ورزشي مناسب براي ران ها و زانوهاپرورش انداماندام زيباضدچاقيمبارزه با چاقيزيبايي اندام