نتایج جستجو برای «تقویت عضلات»

تمرینات ورزشی دوران بارداری

انواع تمرینات ورزشی دوران بارداری برای حفظ آمادگی جسمانی و رفع کسلی و بی حوصله بودن در این دوران

قیمت : 4,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

مجموعه حرکات چربی سوزی و هوازی

اگر به دنبال راهی برای لاغری و کاهش وزن و چربی سوزی هستید و و قت باشگاه رفتن را ندارید و میخواهید در منزل ورزش کنید و یا اگر به دنبال یادگیری حرکات هوازی و چربی سوز هستید این فیایل مختص شماست. برای انجام حرکات به هیچگونه وسیله خاصی نیاز ندارید و به ر...

قیمت : 3,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

آسم، آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم

در بحث ورزش و آلرژی دو سوال مهم مطرح است اول آنکه آیا ورزش باعث بروز آلرژی در فرد ورزشکار خواهد شد؟

قیمت : 5,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل

پاورپوینت تقویت عضلات در شنای کرال

کرال سینه یکی از انواع شنا می‌باشد که حرکاتی کاملاً تعریف شده و مشخص دارد. شانه‌ها باید با آب در یک خط قرار بگیرند، و حرکات دست‌ها و پاها باید با هم انجام شود. دست‌ها از سینه دور شده و به دور بدن می‌گردد و بعد دوباره به جای اولیه باز می‌گردد

قیمت : 20,000 تومان

توضیحات بیشتر دریافت فایل